EUTONIA

A Eutonia é a prática corporal terapêutica e criativa, que possibilita às pessoas um equilíbrio harmônico do tônus ou das tensões do corpo e todo sistema esquelético, ensinando-as de uma forma consciente, a utilizarem seus reflexos posturais, buscando desenvolver, a consciência de si enquanto unidade psicossomática integrada, corpo e mente, em constante adaptação com as diversas situações da vida.

Criada por Gerda Alexander, vítima de uma endocardite, devido a uma febre reumática, se viu obrigada a buscar novas formas de se movimentar e manter seu tônus com o mínimo de esforço possível e acabou descobrindo em si mesma, o método de trabalho corporal que não somente ajudou a superar sua doença, como também a recuperar seus movimentos e o caminhar.

Aprimorou seu método, pesquisando e ensinando durante toda sua vida.

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