Condicionamento Físico

  O condicionamento físico, baseia-se na observação, análise e no ensino do movimento consciente, respeitando-se as leis que regem a biomecânica do mesmo, favorecendo e facilitando um bom desempenho.

De forma mais orgânica, funcional e eficiente, atua na manutenção da saúde física e mental, otimizando os movimentos e aprimorando as capacidades físicas (força, resistência, coordenação, flexibilidade, equilíbrio, etc).

Utiliza-se técnicas e métodos diferenciados, com o auxílio de objetos e materiais diversificados. As aulas de condicionamento Físico na Ekilibrium Studio de Dança, são organizadas e dirigidas de forma dinâmica, criativa, lúdica e segura.